おなら撃退策:カモミール

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自律神経の正常化に有効なエッセンシャルオイル「カモミール」はリンゴのような甘い香りを放つキク科の二年草です。


日本名はカミツレ、花言葉はまさに「あなたを癒す」


カモミールの効能は不安・緊張・怒り・恐怖などからの解放。。
心に安らぎをもたらしてくれます。


不眠の解消にもなりますし、とってもストレス対策になるものです。


またハーブティーとして飲むと、鎮痛作用があり、頭痛・神経痛にもよく効きます。


炎症をおさえる効果も強く、腸性鼓腸で傷んでいる腸壁を健康な状態に戻すことにも役立ちます。


女性のホルモンバランスの乱れによる月経困難症、生理不順、更年期障害にたいしても力を発揮し、歯痛、口内炎などにも効くといわれています。


風邪のひき始めに飲まれるハーブ療法の代表的な存在となっているカモミールですが、おならの回数を減らし、精神面からも支えてくれるとっても頼りがいのあるものです。

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