おなら撃退策:ペパーミント

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ペパーミントは、消臭効果にもすぐれ、 のどや鼻の調子をよくしてくれることでも知られるおなじみのハーブです。


花粉症などで鼻が詰まった時などにもお勧めのハーブです。


別名を西洋ハッカと呼ぶように、日本人にはハッカの香りが印象に残る植物です。


この強くしみとおるような鋭いメントールの香りが、集中力を高め、タフな精神をつくるともいわれています。


また、胃腸の消化吸収をよくし、腸内ガスの発生を防ぎます。


ペパーミントに含まれるメントールは精神的に疲労しているときや怒っているとき、ヒステリー気味のときなどの神経を和らげ、気分をリフレッシュさせます。

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